內分泌失調導致臉上長痘，可通過調整生活方式、合理飲食、注意皮膚清潔、適當運動、必要時藥物治療等來改善。 1.調整生活方式：保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于穩定內分泌。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 4.適當運動：促進新陳代謝和血液循環，增強身體免疫力。 5.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用藥物，如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，但需遵醫囑使用。 總之，要去除因內分泌失調導致的臉上痘痘，需要綜合多種方法，并保持耐心和堅持。如果痘痘情況嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

像你這種內分泌失調的話，很容易引起月經的紊亂或者月經的不調。這種情況的話，建議你最好是上中醫院看中醫師進行調理，嘗試下中醫藥，主要是“益氣補血”。請問這種情況出現多久了？平時的月經顏色怎么樣？你的一般飲食情況怎么樣？