經常心慌緊張，并伴有身體發軟、下巴發抖、咽喉痙攣等癥狀，可能是驚恐發作，也可能與心臟疾病、心理因素、神經調節異常、內分泌紊亂等有關。 1.心臟疾病：某些心臟疾病如心律失常、心肌缺血等，可能導致心慌。但心臟病發作通常較難通過轉移注意力緩解。可通過心電圖、心臟超聲等檢查明確。 2.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態，容易引發此類癥狀。心理評估有助于診斷。 3.神經調節異常：自主神經功能紊亂可能影響身體的正常反應，導致癥狀出現。 4.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，可引起代謝加快，出現心慌等癥狀。甲狀腺功能檢查可輔助診斷。 5.其他：貧血、低血糖等也可能有類似表現，可通過血常規、血糖檢測等來判斷。 出現經常心慌緊張及相關癥狀，應及時到正規醫院心內科或精神心理科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和緊張。

你好,增加營養,服用驢膠補血顆粒治療,一個月可以改善癥狀.平時多喝水多注意休息，保持生活規律,飲食以清淡和易消化為主.多食含維生素C如西紅柿的食物祝健康…

您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。