升職后忙碌出現睡眠抽搐多汗，可能是精神壓力大、缺鈣、內分泌失調、神經系統問題、睡眠環境不佳等。 1. 精神壓力大：工作繁忙、升職帶來的責任增加，可能導致精神緊張。長期處于這種狀態會影響神經功能，進而引起睡眠時的抽搐和多汗。 2. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良，導致血鈣水平降低，容易引起肌肉興奮性增加，出現抽搐，同時可能伴有多汗。 3. 內分泌失調：身體的應激反應可能導致內分泌紊亂，如甲狀腺功能亢進等，影響代謝，造成多汗和肌肉抽搐。 4. 神經系統問題：長期的勞累和壓力可能影響神經系統的正常功能，如神經傳導異常，引發抽搐和多汗。 5. 睡眠環境不佳：睡眠時溫度過高或過低、床鋪不舒適等，會影響睡眠質量，可能出現抽搐和多汗。 如果這種情況頻繁出現且影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意調整生活節奏，保持良好的心態和睡眠環境。

就你的表現來說應該是神經衰弱的表現，學會放松自己，放松身心：當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地得到松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛