晚上10多睡，每天早上經常在5點多醒，有...
2016-03-03 13:35
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晚上10多睡，每天早上經常在5點多醒，有什么方法把醒來的時間調整到6點多，生物鐘有點亂啊我的生物鐘是晚上10點多到早上5點多我想把生物鐘調整到6點多有什么方法晚上10多睡，每天早上經常在5點多醒，有什么方法把醒來的時間調整到6點多，生物鐘有點亂啊我的生物鐘是晚上10點多到早上5點多我想把生物鐘調整到6點多有什么方法
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好是氣血兩虛，陰虛火旺，可以服用知柏地黃丸和復方阿膠漿治療，注意飲食清淡多休息，避免辛辣飲食
2016-03-04 13:00
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這個一般是氣血虛弱的現像，你這個可以補氣血來調理就會好的，滋陰補血后就能治好你吃一些六味地黃丸和四物沖劑這些。然后多運動。吃一周左右的阿莫西林來消炎就可以治好的。
2016-03-03 23:02
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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5點多和6點多就差一個小時。想在6點多醒。那就在11點多睡。這樣作息時間就有可能6點多醒了。
2016-03-03 17:54
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