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            長時間雙腿繃直靠墻站立會損傷膝關節嗎?

            長時間雙腿繃直靠墻站立,會不會損傷膝關節?

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              長時間雙腿繃直靠墻站立可能會對膝關節造成一定影響,這取決于多種因素,如站立姿勢、個人膝關節狀況、身體重量、運動習慣、肌肉力量等。 1. 站立姿勢:若姿勢不正確,如過度繃直、膝蓋超伸,會增加膝關節壓力,可能損傷關節軟骨、韌帶等結構。 2. 個人膝關節狀況:本身有關節炎、半月板損傷等問題的人,長時間這樣站立可能加重病情。 3. 身體重量:體重較大者,膝關節承受的壓力更大,長時間站立易導致關節勞損。 4. 運動習慣:平時缺乏運動,關節周圍肌肉力量弱,無法有效穩定關節,長時間站立易損傷膝關節。 5. 肌肉力量:股四頭肌、腘繩肌等力量不足,不能為膝關節提供足夠支撐和保護。 總之,長時間雙腿繃直靠墻站立不一定會損傷膝關節,但存在損傷的風險。如果在站立過程中出現膝關節疼痛、腫脹等不適,應及時停止,并咨詢醫生的建議。平時可通過適當鍛煉增強膝關節周圍肌肉力量,保持正確的姿勢,以減少膝關節損傷的可能。

              2025-02-11 05:46
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              長時間雙腿繃直靠墻站立可能會對膝關節造成一定影響,這取決于多種因素,如站立姿勢、個人膝關節狀況、身體重量、運動習慣、肌肉力量等。 1. 站立姿勢:若姿勢不正確,如過度繃直、膝蓋超伸,會增加膝關節壓力,可能損傷關節軟骨、韌帶等結構。 2. 個人膝關節狀況:本身有關節炎、半月板損傷等問題的人,長時間這樣站立可能加重病情。 3. 身體重量:體重較大者,膝關節承受的壓力更大,長時間站立易導致關節勞損。 4. 運動習慣:平時缺乏運動,關節周圍肌肉力量弱,無法有效穩定關節,長時間站立易損傷膝關節。 5. 肌肉力量:股四頭肌、腘繩肌等力量不足,不能為膝關節提供足夠支撐和保護。 總之,長時間雙腿繃直靠墻站立不一定會損傷膝關節,但存在損傷的風險。如果在站立過程中出現膝關節疼痛、腫脹等不適,應及時停止,并咨詢醫生的建議。平時可通過適當鍛煉增強膝關節周圍肌肉力量,保持正確的姿勢,以減少膝關節損傷的可能。

              2025-02-10 16:32
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            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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