打籃球小拇指戳傷淤青，可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、適當活動等促進恢復。 1.休息制動：避免受傷手指進一步活動，減少損傷加重的風險。可用夾板或繃帶簡單固定。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時后熱敷，促進血液循環和淤血吸收。 3.藥物治療：外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀、消腫止痛。口服三七傷藥片、活血止痛膠囊等也有一定幫助。但用藥需遵醫囑。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環，促進組織修復。 5.適當活動：在疼痛緩解后，可進行適度的屈伸活動，防止關節僵硬，但避免過度用力。 小拇指戳傷淤青后，應及時采取正確的處理方法，多數情況下能較快恢復。如果疼痛、腫脹持續不緩解或出現活動受限，應及時就醫。

你好！情況已悉，此病主要是受到外傷后引起的氣血不和，筋脈失養所致的以上癥狀。建議你可以口服舒筋通絡膠囊和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

這種情況應該是局部的挫傷以前的淤血滲出腫脹。不會很快恢復的。建議早期局部冷敷，外用云南白藥氣霧劑局部治療減輕淤血滲出。三天后做熱敷，理療。

您好,通過您的描述,口服三七傷治療就可以的.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.