提高精子活力可從改善生活習慣、飲食調理、服用藥物、保持心態、適度房事等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，減少久坐。
2.飲食調理：多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、蝦、堅果等。
3.服用藥物：可在醫生指導下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等。
4.保持心態：減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.適度房事：規律性生活，避免過頻或過少。
提高精子活力需要綜合調理，如有需要應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，患上精子活力低的還是可以治療得好的，建議你最好是去醫院接受治療得比較好，推薦你配合服用育之緣口嚼片補充蛋白鋅硒，2-3月精子數量就會有明顯提高。同時也要注意生活習慣，戒煙酒，多運動、無久坐。

精子活力低原因有很多，比如長期的接觸毒物放射線，過度的吸煙喝酒，不良的生活習慣，生殖泌尿系統的炎癥等均會造成，盲目的用藥一般效不會很好,建議您到專科醫院檢查，根據檢查的結果，在醫生的指導下對癥的治療。

男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此來增加受孕的幾率。生活中能夠提高精子活力的食物有很多，有死精癥以及少精癥的男性朋友在日常生活中應該多吃。首先要遠離煙酒。保證充足的睡眠，避免壓力過大，多吃粗糧，少喝碳酸飲料，堅持鍛煉身體。

一般精子活力正常的情況下是a+b大于50%，而A大于25%才算是標準的。精子質量低的話去醫院治療的會好一些。推薦你服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片含有豐富的蛋白質、鋅元素、硒元素三效合一同補可以促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等疾病的作用。日常可以多吃點動物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會對您的病情有所幫助的。同時也要注意生活習慣，戒煙酒，多運動、無久坐。

建議你去吃一些比較有對身體有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒雞蛋，對男性壯陽是比較好的食物，另外，紅棗補血也可以吃一些，另外你射精比較多，精液生產需要充足的鋅元素，所以，可以吃一些富含鋅元素的食物，如：含鋅豐富的食物有海產品,如牡蠣、干貝、瑤柱等;堅果類食物也含鋅很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。、、