身高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。良好的生活習慣有助于促進身高增長，而某些疾病可能會影響身高發育。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的飲食，包括富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，為骨骼生長提供必要的營養。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需要及時治療。 總之，身高的增長是一個綜合的過程，如果對自己的身高有疑慮，建議及時咨詢醫生，以便獲得更專業的建議和指導。

您好！還能長高，女性身高一般到21歲后就停止生長了，但主要還是要看骨骺線是否閉合。多多努力，還能長高。給你幾點可行的建議：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛煉，多運動，多做做腿腳運動。希望對你有所幫助。

對于這種情況，不一定能長高的，跟多種因素有關系你好，一般情況下十七歲到十九歲之間骨骺閉合，預示著不長高了，如果沒有長高，可以通過多鍛煉身體，多攝入優質蛋白，可以起到一定的效果，至于具體能起多大多用，這個需要結合臨床，祝你健康。

目前來說一般到了17歲，身高已基本定型。你的想法好像沒辦法實現。你還是接受現實吧！從醫學的角度講目前還沒有好辦法。

根據你的描述你上述情況屬于身高的問題，上述年齡來說還是存在增高的可能，你也不需要太緊張了，不過選擇增高藥物不一定可靠其實你可以選擇積極加強營養補充調節，配合運動鍛煉身體，并適當的補鈣，應該就能夠盡量增高，也不需要太緊張