你好，去除頭屑的小方法很多，可以將少許的檸檬砧涂抹在頭發和頭皮上，涂抹要均勻，等待三十分鐘左右期間頭皮會發癢，不用擔心，這是正常的情況，接著把頭發洗干凈就可以了。還有每次洗頭發的時候，可以往溫水里面放一些醋或者是煙，也可以起到殺菌的作用，可以起到止癢，防止脫發去頭屑。

頭皮屑很多，平常洗頭發也很頻繁，可還是很多，不要洗頭過勤，一般一周2.3次，洗頭可以用淡鹽水或者是水放入少量白醋交替使用。盡量減少思考，多休息不要太勞累，及過度的腦力勞動，少燙頭發及染頭發或者拉直等都容易損傷頭發。

頭皮脫屑還與體內的缺乏B族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。

頭皮屑多洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

你好，你的這個情況建議選擇去屑的洗發產品清洗很不錯的，再就是要特別注意一下日常的飲食。你可以選擇海飛絲或是清揚這樣的去屑比較好的洗發產品的，經常進行清洗，洗頭后一定要沖洗干凈，平時的飲食注意少吃一些過于油膩的食物，注意飲食的清淡