大便不暢且臉上長痘半年，可能是飲食不當、內分泌失調、腸道功能紊亂、不良生活習慣、皮膚清潔不到位等原因所致。 1.飲食不當：長期高油高脂、辛辣刺激飲食，易導致胃腸負擔加重，影響消化和排便，進而引發痘痘。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生，同時影響腸道蠕動。可通過規律作息、減輕壓力來調節。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、蠕動緩慢，使大便在腸道內停留時間過長，毒素吸收增加，反映在臉上為長痘。可補充益生菌，適當運動促進腸道蠕動。 4.不良生活習慣：熬夜、缺乏運動等，會使身體代謝紊亂，影響腸道和皮膚健康。需養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 5.皮膚清潔不到位：面部油脂、污垢等清潔不徹底，堵塞毛孔，引發痘痘，也可能間接影響腸道功能。要做好面部清潔，選擇合適的潔面產品。 總之，出現大便不暢和臉上長痘的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

大便不暢且臉上長痘半年，可能是飲食不當、內分泌失調、腸道功能紊亂、不良生活習慣、皮膚清潔不到位等原因所致。 1.飲食不當：長期高油高脂、辛辣刺激飲食，易導致胃腸負擔加重，影響消化和排便，進而引發痘痘。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生，同時影響腸道蠕動。可通過規律作息、減輕壓力來調節。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、蠕動緩慢，使大便在腸道內停留時間過長，毒素吸收增加，反映在臉上為長痘。可補充益生菌，適當運動促進腸道蠕動。 4.不良生活習慣：熬夜、缺乏運動等，會使身體代謝紊亂，影響腸道和皮膚健康。需養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 5.皮膚清潔不到位：面部油脂、污垢等清潔不徹底，堵塞毛孔，引發痘痘，也可能間接影響腸道功能。要做好面部清潔，選擇合適的潔面產品。 總之，出現大便不暢和臉上長痘的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

根據您的描述，考慮是陰虛火熱引起的，但具體是不是肺陰虛火旺就不好說了，還需要結合具體癥狀體征診斷。這種情況，建議服用中草藥，以養陰清肺湯加減。平時少吃辛辣油膩食物，清淡飲食。

您的這種情況是要調理大便的大便干，拍不出去毒素在腸道重吸收不要摸太多的遮蓋品，讓毛孔開放多吃水果，蔬菜，喝水，是大便通暢不行的話可以用中藥調理的，一是調理大便，再就是痘痘這樣兩者可以同時調整的可以泡決明子代茶飲的