懷孕 3 個月出現腰疼和不想吃飯，可能是激素變化、子宮增大、身體負擔加重、營養缺乏、心理因素等原因造成的。 1. 激素變化：孕期體內激素水平改變，如孕激素增加，會使關節韌帶松弛，可能導致腰疼。同時，激素變化還可能影響消化功能，導致食欲下降。 2. 子宮增大：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，對周圍組織和器官產生壓迫，尤其是腰部的肌肉和神經，從而引起腰疼。增大的子宮也會擠壓胃部，影響進食。 3. 身體負擔加重：懷孕后體重增加，身體重心改變，腰部承受的壓力增大，容易出現腰疼。身體負擔重還會使人感到疲勞，影響食欲。 4. 營養缺乏：孕期對營養的需求增加，如果攝入不足，如缺鈣，可能導致腰疼。缺乏維生素 B 族等也可能影響消化，導致不想吃飯。 5. 心理因素：懷孕后心理壓力大、焦慮等，可能影響神經系統和消化系統的功能，出現腰疼和食欲不振。 總之，懷孕 3 個月出現腰疼和不想吃飯是較常見的現象，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以確保孕婦和胎兒的健康。

懷孕早期和晚期子宮壓迫膀胱，也會引起腰痛有一種妊娠腰痛必須引起重視，它的主要表現是伴右下腹部疼痛，并向右大腿放射，同時伴有尿頻、尿急等尿路感染癥狀，常被懷疑為尿路結石，而實際是一種稱為“卵巢靜脈綜合癥”的妊娠期并發癥。一旦發生此并發癥，應及早去醫院診治。

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