得了乙肝，在生活中要注意防護(hù)避免傳染家人、合理用藥控制病情、注重飲食調(diào)養(yǎng)。包括做好個人衛(wèi)生、定期復(fù)查、規(guī)范用藥、均衡飲食、保持良好心態(tài)等。 1.防護(hù)傳染：個人物品如牙刷、剃須刀等應(yīng)單獨(dú)使用，餐具定期消毒，家人可接種乙肝疫苗。 2.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等檢查。 3.規(guī)范用藥：常見藥物有恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、阿德福韋酯膠囊等，需遵醫(yī)囑用藥。 4.均衡飲食：多吃新鮮蔬果，如青菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類。 5.良好心態(tài)：保持樂觀，避免焦慮和緊張，有利于病情穩(wěn)定。 總之，乙肝患者要重視自身病情，積極采取防護(hù)和治療措施，同時注意生活中的方方面面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，對于乙型肝炎病人可不定隔離日期，對于住院病例，只要肝功穩(wěn)定就可以出院，對恢復(fù)期HBsAg攜帶者應(yīng)定期隨訪。對直接接觸入口食品的人員及保育人員，應(yīng)每年定期作健康體檢，急性期患者痊愈后半年內(nèi)持續(xù)正常，HBsAg轉(zhuǎn)陰者，可恢復(fù)原工作。