避免暈車可以從提前準備、調整坐姿、注意飲食、使用藥物、分散注意力等方面入手。 1.提前準備：在出發前保證充足的睡眠，避免疲勞乘車。 2.調整坐姿：盡量選擇車輛前排靠窗的位置，保持頭部固定，減少晃動。 3.注意飲食：乘車前避免過飽或過饑，避免食用油膩、辛辣和刺激性食物。 4.使用藥物：可以在醫生指導下提前服用乘暈寧、茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片等抗暈車藥物。 5.分散注意力：可以通過聽音樂、與同行者聊天、觀看窗外風景等方式分散注意力。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減輕暈車癥狀，讓您的旅行更加愉快。但如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫。

您好!暈車的原因是耳朵前庭窩器的感應能力不強所致，常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應.醫生詢問：

您好;靠窗邊坐，開窗透氣。然后帶點話梅陳皮之類的吃吃。聽聽歌。別去想自己在坐車，想點別的，會好一點的。

乘車前不宜疲勞,適量飲食.乘車時保持鎮靜,閉目養神,坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上,環境要安靜,保證良好通風.在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物,如乘暈寧20—25毫克,異丙嗪25毫克,哎吐可服用胃復安10-20毫克,每日3次,鎮靜用安定,苯巴比妥等,可避免或減輕暈動病發作.

暈車1、乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。2、感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。3、也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。4、可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。