臉上經常長痘痘可能由多種因素導致，如內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、毛囊皮脂腺角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易導致痘痘產生。 2.不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能影響皮膚狀態，誘發痘痘。 3.皮膚清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，為細菌滋生創造條件。 4.毛囊皮脂腺角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，導致毛囊口變小、狹窄，皮脂排出不暢，形成粉刺，進而發展為痘痘。 5.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內大量繁殖，會引發炎癥反應，導致痘痘紅腫、疼痛。 6.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，促使痘痘出現。 總之，臉上長痘痘是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需養成良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時，要注意保持心情舒暢，避免熬夜，少吃刺激性食物。