左腳掌中部抽痛且大拇趾腫，可能由外傷、勞損、關節炎、痛風、感染等引起。治療方法包括休息、冷敷或熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.外傷：如之前騎車摔傷導致的陳舊性損傷，在勞累或特定姿勢下可能引發疼痛和腫脹。 2.勞損：因工作經常走動，足部負擔過重，肌肉、韌帶等組織受損。 3.關節炎：如骨關節炎，關節軟骨磨損，可出現疼痛和腫脹。 4.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發炎癥。 5.感染：足部皮膚破損，細菌入侵，導致感染性炎癥。 總之，出現這種情況應多休息，避免過度活動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你估計是足底的“抽筋”情況。抽筋一般是缺鈣加上勞累特別在受涼時發生。一旦發生馬上用力向腳背板大腳趾。同時伸直膝蓋。過會再用熱水泡足會有幫助。