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王彩虹 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
內科
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魚肝油和鈣可以同時食用，一般建議根據個體的年齡、身體狀況和營養需求來決定食用的時長。常見的情況包括嬰幼兒期、兒童期、青少年期、成年期及特殊疾病狀態等。 1.嬰幼兒期：出生后 15 天左右可開始補充魚肝油和鈣，通常補充至 2-3 歲。 2.兒童期：如果飲食均衡，可適當減少補充，或在醫生建議下補充，以促進骨骼發育。 3.青少年期：生長發育迅速，可根據身體檢查結果，在醫生指導下補充。 4.成年期：正常飲食下一般無需額外補充，除非有特殊情況，如骨質疏松。 5.特殊疾?。喝缲E病、低鈣血癥等，需在治療期間遵醫囑補充。 總之，魚肝油和鈣的補充應綜合考慮個體情況，不可盲目補充，建議定期體檢，在醫生指導下合理補充，以保障身體健康。
2025-02-10 00:28
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