脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常與不良生活習(xí)慣有關(guān)。對于經(jīng)常大魚大肉、喝酒且肥胖的患者，是否需要住院取決于病情嚴(yán)重程度。一般來說，要注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、控制體重、定期復(fù)查、避免飲酒等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運(yùn)動，逐步減輕體重，避免體重快速下降。 4. 定期復(fù)查：包括肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時了解病情變化。 5. 避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，必須嚴(yán)格戒酒。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復(fù)。 總之，對于患有脂肪肝的患者，改善生活方式是關(guān)鍵。如果病情加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

患者平時飲食不注意，大魚大肉，經(jīng)常飲酒，體重較胖，經(jīng)檢查確診為脂肪肝。很多人的脂肪肝其實(shí)是吃出來的，比如過量飲酒、飲食油膩、餐外加餐等。因此，在逆轉(zhuǎn)方法上，需要針對病因采取措施。注意日常飲食習(xí)慣，節(jié)制飲酒，減少高脂、高熱量食物的攝入，比如不吃或少吃油炸食品、動物內(nèi)臟，多吃一些豆制品、魚蝦、綠色蔬菜等。此外，缺乏運(yùn)動也是脂肪肝形成原因之一。

飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了.

你好，你的這樣的飲食習(xí)慣是不行的額，需要調(diào)整的了，不調(diào)整很影響脂肪肝患者的治療效果的。脂肪肝患者平時飲食需要配合注意：絕對禁酒。忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。脂肪肝患者目前最有效的治療方法，就是通過中藥五味子的體恒健養(yǎng)肝片治療，能有效的補(bǔ)充肝臟所需的多種元素，及時提高肝臟的免疫力和抵抗力，有改善肝功能，保護(hù)肝臟的作用。

適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。杞子南棗堡雞蛋　　配料：南棗10枚，西枸杞30克，雞蛋2只。　　做法：將枸杞、南棗洗凈后加水適量，文火燉1小時后打入雞蛋，再煮片刻，做成荷包蛋即成。每日2次，飲湯吃蛋。