劇烈運動后出現左胯后側肛門與陰莖交界處按壓疼痛，走路有感覺，左腿有時發麻，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、坐骨神經受壓、局部炎癥、腰椎間盤突出等原因引起。恢復時間因人而異，一般在 1 至 4 周左右。 1. 肌肉拉傷：劇烈運動時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維損傷。表現為疼痛、腫脹、活動受限。治療包括休息、冷敷、熱敷、理療等。 2. 韌帶損傷：運動中韌帶受到過度牽拉，引起疼痛和關節不穩定。治療以休息、制動、物理治療為主。 3. 坐骨神經受壓：可能是局部組織腫脹壓迫坐骨神經。需臥床休息，使用營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 局部炎癥：運動導致的無菌性炎癥，產生疼痛。可應用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，引起下肢放射性疼痛和麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 出現這種情況后應注意休息，避免劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側。急性期可使用止痛劑、按摩、推拿、針灸及各種理療。