你好，你這種情況可能是先天導致的發(fā)育不良，或者是后天營養(yǎng)不足導致的發(fā)育不良，千萬不要嘗試任何的豐胸秘方，藥物也不要嘗試，因為對于胸部的發(fā)育是沒有改善的，平時可以多吃一些葛根粉，葛根粉中含有異黃酮，可以補充體內(nèi)的雌性激素，雌性激素可以很有效的維持自己第二體征的發(fā)育。

教你六個豐胸方法，讓熟女們胸部也能第二次的發(fā)育。方案一：平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發(fā)育的樣子。如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品，并持續(xù)按摩，避免乳腺阻塞。方案二：圓盤型胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子！這種胸型一定要避免過度節(jié)食，要維持均衡飲食，并養(yǎng)成運動的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補充膠質(zhì)食物。方案三：三角型胸部從側(cè)面看乳房就像個尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。這種女性隨著胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。方案四：下垂型胸部一般乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。這種女性一定要避免短時間內(nèi)的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養(yǎng)。方案五：選擇一個力量不那么強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側(cè)做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。方案六：倒適量調(diào)好的按摩油在手上，用指腹均勻涂抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重復8～10次。此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。

堅持對乳房的保健,對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,保持一個健康良好的心態(tài)

你好，胸部比較小等癥狀，有可能是發(fā)育不良引起的，沒有特殊的藥物治療，我建議可以通過以下方式改善，首先，在飲食方面多注意加強營養(yǎng)，多吃獼猴桃，柚子，木瓜等，其次，還可以每天堅持按摩胸部，可以促進乳房部位的血液循環(huán)，從而達到豐胸的目的！

你好,豐胸保健按摩1.用手按摩。a.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。b側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。2.熱敷按摩。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。3.精油按摩。玫瑰、鼠尾草等精油是天然的豐胸產(chǎn)品。精油按摩主要是按摩刺激乳腺穴位，以激活乳腺體。另外，皮膚對精油的吸收及精油本身的香味會直接刺激腦下垂體，促進酵素及荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)機能。

您好，豐胸的方法很多，有手術豐胸、食療豐胸、精油按摩豐胸、中藥豐胸、瑜伽豐胸、注氧豐胸等等。您可以根據(jù)個人的選擇去咨詢相關專業(yè)醫(yī)生，作指導，當然一些簡單的豐胸運動還是有用的，比如擴胸運動、游泳、俯臥撐等等。