平時注意勞逸結合，使睡眠充足。不吸煙，不飲酒，飲食不過飽，少吃刺激性食物活動后早搏不增多的慢性病人應適當參加文體活動。

您好，如果發現自己有早搏的癥狀，應該及時去醫院進行檢查，以便確診早搏的性質、類型以及有沒有心肌缺血的表現，建議24小時動態心電圖儀進行監測，一般而言，每分鐘少于5次的偶發早搏，或24小時動態心電圖早搏總數在400次以下者，對身體的健康幾乎是沒有什么影響的，可以不必進行治療，這種早搏可以看為是生理性的早搏，而對于頻繁的早搏特別是惡性早搏，就必須積極治療了。建議在醫生的指導下，根據患者的病情，及時選用有效的抗心律失常藥物。定期的復查，如果治療的效果不佳的話，考慮射頻消融治療的可能性。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。

、發生與心理情緒波動明顯有關，心理情緒恢復時，心律失常也隨之消失；2、與疲勞或運動有關；3、與生活方式行為有關，例如：煙、酒、濃茶、咖啡等誘發；4、發作呈一過性；5、無器質性和病理性疾患和損害的證據；6、常在下列環境和場合下誘發：在與個人利益密切相關的各種體檢時，決定前途的各種考試時，畢業前夕及其他各種極其興奮的環境中。

你好，早搏是一種期前收縮，是異位的心臟興奮點引起的，從興奮點發出的部位可以分為室上性與室性兩大類，單純性的早搏一般影響不大，不需要特殊處理的，如果伴有器質性心臟病的早搏或是早搏發作過于頻繁，影響到心臟功能時需要進行相應的治療。