1、手淫在人生長到一定時期的生理需要就像跟人要吃飯一般是很正常的但過度手淫就有害了就如你皮膚會變得粗糙甚至性冷淡等皮膚粗糙是因為手淫過于頻繁磨擦劇烈過度所至的戒掉手淫后由于去除了過度磨擦對皮膚的傷害正常情況下是可以恢復的2、脂溢性皮炎也是青春性的常見皮膚病好發于皮脂腺分布較多的地方如頭皮、面部、胸部及皺褶部本病慢性經過易反復發作皮疹開始為輕度潮紅斑片上覆灰白色糠狀鱗屑伴輕度瘙癢皮疹擴展可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片；嚴重者伴有滲出、厚痂、有臭味可侵犯整個頭部頭發可脫落、稀疏面部損害多見于鼻翼、鼻唇溝和眉弓有淡紅色斑覆以油膩性黃色鱗屑常滿面油光1、手淫導至的皮膚粗糙就好比手上長繭子一般只要沒繼續下去過一段時間由于皮膚的新陳代謝老化的皮膚會慢慢脫落的2、脂溢性皮炎飲食宜清淡不吃辛辣食品不飲灑抽煙；藥物方面有維生素B2、6口服康膚抑脂膏外涂等具體的還要根據醫生根據病情具體治療

手淫多年且有濕熱體質、脂溢性皮炎致皮膚粗糙，戒掉手淫后皮膚狀況可能會改善，但恢復時間因人而異，取決于多種因素，如生活習慣、飲食、治療情況等。 1. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠有助于皮膚修復。避免熬夜，以免影響內分泌，加重皮膚問題。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，促進皮膚新陳代謝。 3. 皮膚護理：選擇合適的清潔產品，保持皮膚清潔，但不過度清潔。適當使用保濕護膚品，改善皮膚水油平衡。 4. 治療干預：若脂溢性皮炎癥狀明顯，需就醫治療?？赏庥盟四拒浉?、吡美莫司乳膏等，嚴重時可能需口服異維 A 酸膠囊等。 5. 心理調節：保持良好心態，減少焦慮、緊張等不良情緒，有利于身體的整體恢復。 總之，戒掉手淫是改善皮膚狀況的重要一步，但綜合調理才能促進皮膚盡快恢復。具體恢復時間難以確切估計，需要耐心和堅持。

您好，您這種情況主要是皮脂腺分泌油脂過多引起的服建議您飲食要清淡適當多喝水多吃水果蔬菜禁食辛辣刺激食物減少高糖高脂肪食物食物的攝入可以用硫磺軟膏洗頭皮膚油脂分泌過多和手淫關系不大

脂溢性皮炎外涂2%紅霉素軟膏或凝膠、5%甲硝唑霜或含1%氯霉素和0.1%地塞米松的霜劑。

你這種情況跟手淫關系不是很大主要時還是由于油脂分泌異常屬于內分泌失調引起的首先應戒掉手淫保持皮膚清潔干燥適當用些深層控油的洗護用品飲食要清淡不吃油膩的刺激性食物多吃新鮮蔬菜水果適當鍛煉