身體狀況良好時，保持健康需從合理飲食、適度運動、規律作息、良好心態、定期體檢等方面著手。 1.合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜（菠菜、西蘭花）、水果（蘋果、香蕉）、全谷物（糙米、燕麥）等，少吃高油、高鹽、高糖的食物。 2.適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，如俯臥撐、深蹲等。 3.規律作息：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，定時起床和睡覺，避免熬夜。 4.良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，及時發現潛在的健康問題。 總之，在身體狀況良好的情況下，通過以上多種方式相結合，能夠更好地維持健康狀態，預防疾病的發生。

這個不好說，因人而異。關鍵是合理治療，配合好的心情。再適度鍛煉。應該會延長壽命

這個還是不一定的，還是需要根據您的情況而定的，祝您身體健康！