經常吃上火的食物，生活不規律，熬夜，精神壓力大，都會引起長痘。可以外部涂抹甲硝唑凝膠，或者是蘆薈膠來進行治療，不要用手去擠壓痘痘，以免發生不必要的感染，首先要調整自己的生活規律，不要熬夜，作息規律，在飲食方面避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

對于痘痘來說，是因為內分泌失調所導致的另外你還伴隨著有一定的蕁麻疹的現象不吃辛辣油膩的食物，多喝水，注意休息，養成好的生活習慣，另外建議你到皮膚科診斷治療

臉上起痘痘的大部分原因就是內分泌失調！而內分泌失調的原因是體內激素不平衡，它最好的治療就是以內養外的調理！

你的皮膚不好，或是你體內排毒不暢

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.