轉氨酶高且有邊緣性脂肪肝，可能由多種因素導致，如不良飲食、缺乏運動、肥胖、酗酒、某些疾病等。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖飲食，會加重肝臟負擔。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：體內脂肪過多，易在肝臟堆積。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善脂肪肝。 4. 酗酒：酒精對肝臟有損害作用。需嚴格戒酒，減少肝臟損傷。 5. 某些疾病：如糖尿病、高血脂等，也可能引發。要積極治療原發疾病，控制病情。 總之，對于轉氨酶高且有邊緣性脂肪肝的情況，需要綜合調整生活方式，并密切關注身體變化，定期復查。若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好：邊緣性脂肪肝就是脂肪肝的一個病理學種類而已,實際上就是平時多說的脂肪肝中包括的類型.西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物,以中藥長期調理性的治療最好.中藥中以制何首烏和山楂最好,這兩種藥能降低血脂,防止膽固醇在肝內沉積,如服用嵩山首烏茶,一般需要1-3月可以見效,B超為檢驗效果的依據.西藥常選用保護肝細胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽等藥物,建議根據你的具體病情選用適當的藥物.調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.

你好,應該是輕度的脂肪肝你應該去查明是什么原因導致的,不要喝酒,不要吃油膩的實物,還有,多鍛煉

你好：他是脂肪肝的一種類型,脂肪肝的病因需要飲食上的調節的,低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟（蛋黃,全脂牛奶）.多吃粗纖維食物,新鮮的蔬菜,水果,平時加強運動量,把體重減輕一點,適當的休息,保證充足的睡眠和良好的心態.同時可以去醫院醫生開點促進脂肪代謝和保肝藥物治療,希望我的回答可以幫助你,ydy

您好：脂肪肝就是脂肪代謝障礙滯留在肝內表面造成超聲顯示回聲比較強（也就是密度比較大）是可逆性的病理改變.正常的肝臟表面是銳利的（你可以看下煮熟的豬肝人的肝臟和豬肝差不多）脂肪沉積在肝內造成肝緣變鈍這么形容吧那奶油往豬肝那上面蓋飽飽一層的話它還會那么銳利嗎?基本上正常就是CBD（膽總管）有點擴張正常值是3mm.膽囊壁毛糙但是膽汁透聲是好的并不代表炎癥還是脂肪代謝障礙的問題主要多運動戒酒不要吃油膩的高膽固醇的食物多運動持之以恒很重要我就有個病人通過一年不斷的爬山運動恢復到原來的正常肝臟不過畢竟是少數的但是如果不加以重視的話脂肪肝嚴重會造成肝硬化的哦其實脂肪肝對肝臟的損害是不亞于肝炎的同樣都是長期慢性損害還會引起其他臟器的損害突出的就是冠心病如果脂肪進一步侵犯心包影響到心臟的室壁運動脂肪沉積在血管上形成血栓對心臟造成很大的影響的脂肪肝飲食要注意18條治療的關鍵是減輕體重,重點在控制飲食,同時要加強體育鍛煉,經常進行戶外話動.　　下面介紹的18條措施,在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：　　1,絕對禁酒.　　2,選用去脂牛奶或酸奶.　　3,每天吃的雞蛋黃不超過2個.　　4,忌用動物油；植物油的總量也不超過20克.　　5,不吃動物內臟(即下水,下貨),雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.　　6,忌食煎炸食品.　　7,不吃巧克力.　　8,常吃少油的豆制品和面筋.　　9,每天食用新鮮綠色蔬菜500克.　　10,吃水果后要減少主食的食量,日吃一個蘋果,就應該減少主食50克.　　11,山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調換吃,總量應限制.　　12,每天攝入的鹽量以5--6克為限.　　13,蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.　　14,經常吃魚,蝦等海產品.　　15,降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.　　16,晚飯應少吃,臨睡前切忌加餐.　　17,每天用山楂30克,草決明子15克,加水1000毫升代茶飲.　　18,如果肪肝引起肝功能異常,或者轉氨酶升高時,應在醫生指導下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用.