頭發(fā)蒙、想睡覺、全身發(fā)酸、流鼻涕，可能是感冒，也可能是鼻炎，還可能是其他原因，比如貧血、低血壓、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.感冒：病毒感染引起，除上述癥狀外，還常有咳嗽、咽痛、發(fā)熱等。治療以對(duì)癥為主，可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 2.鼻炎：分多種類型，常見的如過(guò)敏性鼻炎，接觸過(guò)敏原后發(fā)作，常有鼻癢、噴嚏。可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等。 3.貧血：因血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織缺氧，引起乏力、頭暈等。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑。 4.低血壓：血壓低于正常范圍，腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)使用生脈飲等。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)、血管，導(dǎo)致頭暈、肢體發(fā)酸。可通過(guò)理療、牽引等治療。 6.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧，引起白天困倦、頭暈。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)注意休息，多喝水。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)癥狀，應(yīng)該是風(fēng)寒感冒了，最好及時(shí)吃藥治療，不然很容易引起鼻炎復(fù)發(fā)的。建議及時(shí)吃感冒清熱顆粒，速效傷風(fēng)膠囊等治療，多喝水，很快痊愈。

根據(jù)你所說(shuō)的情況，你這是感冒了。建議你多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃三九感冒靈，維C銀翹片，會(huì)逐漸好起來(lái)的。