左腿半月板受傷后肌肉萎縮三個月未愈，可能與損傷程度、康復措施、個人體質、日常護理及潛在疾病等有關。 1.損傷程度：半月板損傷嚴重時，恢復較慢。若為重度撕裂，可能需手術修復，術后康復也需較長時間。 2.康復措施：缺乏科學有效的康復訓練，如股四頭肌鍛煉不足，會影響恢復。應在醫(yī)生指導下進行直腿抬高、靜蹲等練習。 3.個人體質：個體的新陳代謝、營養(yǎng)吸收能力不同。體質較弱或存在基礎疾病，如糖尿病，會延緩恢復。 4.日常護理：未注意休息，過早負重行走或劇烈運動，會加重損傷。同時，飲食不均衡也不利于恢復。 5.潛在疾病：如存在關節(jié)炎、滑膜炎等，會增加恢復難度。 總之，左腿半月板受傷后肌肉萎縮長時間未好，需綜合評估各方面因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，制定個性化的治療和康復方案。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣，促進恢復。

這樣可以進行康復訓練為好，注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，保持心情愉快，有利于健康。