導致聲帶息肉或聲帶小結的常見行為有過度用嗓、不良飲食習慣、喉部感染、長期吸煙、內分泌紊亂等。聲帶息肉手術通常需要住院，術后要禁聲一段時間。 1.過度用嗓：長時間大聲說話、唱歌等過度用嗓行為，會使聲帶受到過度摩擦和沖擊，容易引發聲帶息肉或小結。 2.不良飲食習慣：常吃辛辣、刺激性食物，會刺激喉部黏膜，增加患病風險。 3.喉部感染：喉部受到細菌、病毒等感染，引發炎癥，長期炎癥刺激可能導致聲帶息肉或小結。 4.長期吸煙：煙草中的有害物質會刺激喉部，影響聲帶的正常功能。 5.內分泌紊亂：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，也可能影響聲帶，引發病變。 總之，要注意保護聲帶，避免上述不良行為。一旦出現聲帶息肉或小結，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

其實聲帶息肉和聲帶小結的發生都與用聲音不當，過度和吃辛辣食品有直接的關系的。如果要進行聲帶息肉手術最好還是要住院手術治療。手術后禁音要一個月，恢復要三個月左右。醫生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方，歡迎你到你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，這樣你對不懂的地方可以當面就提出來。

根據你的描述，長期用聲不當或是用聲過度會引起喉炎，聲帶息肉或聲帶小結，你連續幾天唱卡拉OK或者連續幾天吃辛辣食品，有可能會引起以上疾病，但不一定就得聲帶息肉手術現在都是全麻做，需要住院，一般術后2天就可以出院，術后禁聲1周，低聲說話1個月

從你的描述來看，你的情況是患有聲帶小結，這樣的情況是一個增生的，可以造成聲音沙啞的表現的，而且需要切除的。一般來說，這個卡拉0k,辛辣食物，對于咽喉，聲帶是有不良刺激的，最好盡量的避免的，但是不會造成聲帶息肉的出現的，所以你的情況既然出現了，就要積極的通過手術切除，這樣就可以徹底治愈的，另外術后需要禁止聲帶勞累的情況，一般需要休息2周左右，這樣就可以了。

一般的息肉等還是要注意合理的結合手術治療的