背部韌帶拉傷反復疼痛如何處理
大夫您好我背部韌帶拉傷有一個月了打球的時候被人的肘肘在脊椎骨上傷的就在脖子順下背部凹陷的地方這個地方去年夏天也因為打球時韌帶拉傷過不知道是不是復發(fā)還是另有傷起初幾天頭頸轉動都很痛打噴嚏也痛醫(yī)生說是韌帶拉傷都有吃藥打針疼痛緩解了一些但還是時不時的疼痛請問背部韌帶拉傷怎么辦？
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回答1
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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背部韌帶拉傷是常見的運動損傷，可能由多種原因引起，如運動姿勢不當、外力撞擊、未充分熱身等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 休息：受傷后應立即停止活動，臥床休息，減少對受傷部位的刺激，為韌帶修復創(chuàng)造良好條件。 2. 物理治療：可采用熱敷、冷敷、按摩、針灸等方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 康復訓練：在疼痛緩解后，進行適當?shù)目祻陀柧殻缟煺惯\動、肌肉力量訓練等，增強背部肌肉力量，提高韌帶的穩(wěn)定性。 5. 預防措施：運動前充分熱身，掌握正確的運動姿勢和技巧，佩戴合適的防護裝備，避免過度勞累和受傷。 背部韌帶拉傷需要綜合治療和護理，患者應重視休息和康復，遵循醫(yī)生建議，以促進恢復，預防再次受傷。
2025-02-07 19:33
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