腳踝被木頭夾傷出現(xiàn)腫痛和擦傷，需要立即采取措施，包括休息、冷敷、消毒、包扎、抬高患肢等。 1.休息：停止活動，避免受傷腳踝負重，防止進一步損傷。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.消毒：用碘伏輕輕擦拭擦傷處，防止感染。 4.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 5.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用一些消腫止痛的藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 如果腫痛持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)皮膚破損感染、活動受限等情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行進一步的檢查和治療。

這種情況足踝損傷腫脹疼痛，考慮可能軟組織損傷引起，可以骨外科拍片檢查，應用活血消炎藥物治療建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡，注意休息，局部碘伏消毒，受傷早期局部冷敷，應用三七傷藥片，扶他林等藥物

你好，你的描述應該踝部的扭傷，此病一般由于活動不慎引起的踝部扭傷，主要表現(xiàn)患處的疼痛紅腫，并且伴有活動受限。建議你如果癥狀不太嚴重，可以考慮中藥熏蒸+理療，如中頻電療法遠紅外線療法，配合頸部的保暖和充分的休息，一般都會慢慢康復的，如果效果不明顯，可以到醫(yī)院的疼痛科就診。