不戴避孕套想要避免懷孕，可以通過計算安全期、使用避孕藥、放置宮內節育器、結扎手術、體外射精等方式，但這些方法都不是百分百有效。 1.計算安全期：女性安全期是指月經周期中不易受孕的時期，但安全期并非絕對安全，因為排卵可能受多種因素影響而提前或推后。 2.使用避孕藥：包括短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。如屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮炔雌醚片等。需注意藥物可能帶來的副作用，如月經紊亂等。 3.放置宮內節育器：通過在子宮內放置異物，阻止受精卵著床。常見的有含銅宮內節育器和含孕激素宮內節育器。 4.結扎手術：分為男性輸精管結扎和女性輸卵管結扎，通過阻斷精子或卵子的運輸通道達到避孕目的。 5.體外射精：在即將射精時將陰莖抽出，使精液排在體外。但這種方法失敗率較高，因為在射精前可能已有少量精子溢出。 無論選擇哪種避孕方法，都不能保證百分百不會懷孕。如果沒有備孕計劃，建議采取可靠的避孕措施，并在必要時咨詢醫生以選擇最適合自己的方法。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.例如,某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天）,再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期.除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具.或體外射精或女性避孕

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