經常腳抽筋且睡覺時突然抽筋伴疼痛，原因及緩解辦法？
我經常腳抽筋。。。這是怎么回事。。要怎么解決？我睡覺也腳抽筋總是突然抽筋。抽筋時還很痛，有什么辦法緩解疼痛
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
經常腳抽筋且睡覺時突然抽筋伴疼痛，可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、過度疲勞、血管神經病變、電解質紊亂等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易導致抽筋。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。 2.著涼：腿部保暖不佳，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，睡前熱敷可預防。 3.過度疲勞：長時間運動或站立，肌肉處于緊張狀態。適當休息，按摩放松肌肉能緩解。 4.血管神經病變：如動脈硬化、糖尿病神經病變等影響腿部血液循環和神經功能。需治療原發病，改善血管和神經狀況。 5.電解質紊亂：大量出汗、嘔吐、腹瀉等導致鉀、鈉等失衡。及時補充電解質，糾正紊亂。 腳抽筋原因多樣，若頻繁發作或疼痛嚴重，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于預防抽筋。
2025-02-10 10:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曹文偉 主治醫師
資興市第一人民醫院
其他
神經內科
-
根據你的描述可能是缺鈣了，可以買些鈣片補一下，具體情況可以去醫院檢查一下。
2016-03-03 05:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好這位朋友，這種情況建議你營養均衡，檢查血鈣看看，多見于缺鈣的表現，可以服用葡萄糖酸鈣，祝您健康
2016-03-03 03:10
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
