性生活中出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)或容易變軟的情況，可能由心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等多種原因引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式以及藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應(yīng)通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，雄激素水平降低可能導(dǎo)致勃起問題。可適當(dāng)補(bǔ)充雄激素。 3.疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性疾病可能損傷血管和神經(jīng)，影響勃起。需積極治療原發(fā)疾病。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會(huì)影響性功能。要調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒，適度休息。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)勃起功能障礙不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。可使用的藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。

你好，你這個(gè)情況屬于勃起功能障礙了。可見于陰莖血管異常，陰莖海綿體異常，陰莖損傷，頻繁手淫，泌尿生殖系統(tǒng)疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），內(nèi)分泌疾病，神經(jīng)病變、心理精神因素等。建議到正規(guī)醫(yī)院查明病因，針對性的治療。

引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補(bǔ)。一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥。可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。