腿抬高疼、能走不疼、下蹲疼可能是由肌肉拉傷、關節炎癥、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎等引起。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致腿部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.關節炎癥：如骨關節炎，關節軟骨磨損，活動時疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、物理治療等。 3.半月板損傷：多因劇烈運動或外傷。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 4.韌帶損傷：常見于運動受傷。輕者休息、固定，重者手術修復。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。治療有休息、藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 出現腿抬高疼、能走不疼、下蹲疼的情況，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和受傷。

癥狀不嚴重的話可以通過針灸，理療，藥物，注射等等保守對癥治療，可以緩解癥狀，平時注意避免劇烈運動，受涼，患肢勞累等等，如果經過上述治療無效，或癥狀嚴重，反復發作需要通過關節鏡手術。提問者對于答案的評價：ask8RI9T：謝謝