50 歲女性手腕舊傷復發，扭轉疼痛嚴重，可能是舊傷加重、腱鞘炎、關節炎、肌肉拉傷或神經受壓等原因導致。 1. 舊傷加重：之前手腕筋錯位未完全恢復，此次輕微扭轉引發更嚴重損傷。應減少手腕活動，避免受力。 2. 腱鞘炎：長期手腕活動頻繁，腱鞘發炎。需注意休息，可熱敷緩解。 3. 關節炎：隨著年齡增長，關節退變，易引發炎癥。要注意保暖，避免勞累。 4. 肌肉拉傷：突然扭轉或用力不當導致肌肉損傷。早期冷敷，后期熱敷并適當按摩。 5. 神經受壓：周圍組織增生或腫物壓迫神經。需進行相關檢查明確，必要時手術治療。 總之，出現這種情況應及時就醫，通過檢查明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。

這還是屬于慢性疲勞勞累等導致的癥狀所以還是要注意一般的還是保養為主，見曬哦啊局部受的疲勞還是問題不大的，。就是休息還是必要的，局部可以外用一點云南白藥酊，外用還是很不錯的

腕關節損傷過，現在局部疼痛明顯，需要考慮由于損傷后，后期局部肌腱炎可能。，像你訴說，現在疼痛明顯，建議你需要通過醫生檢查，假如是肌腱炎，一般服用解熱抗炎，活血通絡的藥物，平時需要多保養，比如勞累的時候，就需要休息，局部自己按摩，有條件熱敷，再結合專業按摩，針灸，封閉針等措施治療。