20 歲身體向來良好，近期易受驚且胸口有異樣感，檢查正常，可能是精神壓力大、植物神經(jīng)紊亂、心臟神經(jīng)官能癥、缺乏某些營養(yǎng)元素、甲狀腺功能異常等原因所致。 1. 精神壓力大：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張，對聲音等刺激更敏感。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2. 植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)失衡，影響身體機(jī)能。可通過規(guī)律作息、放松訓(xùn)練來改善。 3. 心臟神經(jīng)官能癥：雖心臟無器質(zhì)性病變，但功能失調(diào)。需避免緊張焦慮，必要時(shí)心理治療。 4. 缺乏某些營養(yǎng)元素：如缺鈣、鎂等，影響神經(jīng)肌肉功能。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些元素的食物。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常影響代謝和神經(jīng)功能。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療。 總之，如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議進(jìn)一步檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。