患上脂肪肝和高血脂應如何應對？
2025-02-09 15:22
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脂肪肝、高血脂怎么辦？？我一直覺得自己身體還算不錯，就是胖點，因為平時很愿意吃肉。這次單位體檢，我竟然不單單是脂肪肝還是高血脂，我直接郁悶死了，不知道該怎么辦，單位的人都說你好減肥了。。得了脂肪肝和高血脂該怎么辦？
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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患上脂肪肝和高血脂，應從調整生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療及定期復查等方面著手。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類藥物調節血脂；對于脂肪肝，可使用多烯磷脂酰膽堿等藥物。 5.定期復查：定期進行血脂、肝功能、腹部超聲等檢查，監測病情變化。 總之，脂肪肝和高血脂的治療需要綜合管理，持之以恒。患者要樹立信心，積極配合治療，以改善健康狀況。
2025-02-10 11:10
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