21 歲女性減肥期間早上眼睛常腫，可能是減肥方式不當、睡眠問題、疾病因素、過敏反應、內分泌失調等原因造成的。 1. 減肥方式不當：晚上不吃飯、不喝水，可能導致身體代謝紊亂，水分無法正常排出，引起眼部水腫。應調整減肥方法，保證適量飲食和水分攝入。 2. 睡眠問題：睡眠不足、睡眠質量差或睡眠姿勢不正確，都可能影響血液循環，導致眼部浮腫。要保證充足且高質量的睡眠，采用正確的睡姿。 3. 疾病因素：比如腎臟疾病，腎小球濾過功能下降，水分潴留，易出現眼部水腫。需要進行腎功能檢查，明確診斷后治療。 4. 過敏反應：接觸過敏原可能引發過敏，導致眼部組織水腫。要遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，也可能引起水腫。需檢查甲狀腺功能，根據情況治療。 總之，眼睛經常腫的原因較多，如果調整生活方式后仍未改善，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

一般的情況有腎病、高血壓的情況可以引起的。或有眼周血流不暢的情況的。這種情況一般的情況建議做相關檢查的。另外也是可以由于體質原因的。如腎虛的情況。

1、把土豆（馬鈴薯）切片，不要用水泡，直接貼在眼睛上，5-10分鐘后去掉，用冷水洗臉2、如果有隔夜的濃茶，把茶葉用紗布或者比較薄的棉布包起來，擰得半干，在眼睛周圍按摩，10-20分鐘，用冷水洗臉3、切記切記，用以上兩個方法的時候，不要坐著，站起來走動效果會快一點要用冷水敷~``用冰凍過的更好``再滴樂敦眼藥水(感覺這個比較涼)不要揉它啊```越揉越紅的`!就直接敷在上面好了~`參考資料：百度知道眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹.在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。據說,這可是好萊塢明星們的秘方。參考資料：http：//zhidao.baidu.com/question/92538.html眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣：眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品,睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西最后希望你的眼睛浮腫能得以改善,還你美麗容貌用冰袋冷敷10分鐘就消了.不過你這好象是身體問題,腎臟不好,一喝多點水就會腫,特別是晚上,我也會這樣.真的,最好去醫院看一下.不是天生的.是身體不好的表現.為什么會泡泡眼？哭泣、失眠、俯臥、月經來潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時內喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現象。保健自助：1.藥療食療少吃鹽分高的食物與喝酒。2.綜合調治用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數小時方可見效。就醫提醒：早上起床時，一雙眼腫成另一雙眼的3倍大，請就醫。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病)，請到醫院診治。健康知識鏈接：眼睛紅腫忌熱敷如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內僅少量毛細血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上熱敷，就會使眼部血管擴張，血液循環加快，造成再次大出血堵塞眼角，導致眼壓增高，繼發青光眼，嚴重者可能使患者失明我認為你的癥狀主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點,希望你能注意一些：一是在光線暗的燈光下閱讀.二是做細小的工作,令眼睛太過專注而產生疲勞.三是用不正確的方法看電視.眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣：眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品,睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西最后希望你的眼睛浮腫能得以改善,還你美麗容貌

你好：睡眠不足是會導致浮腫的，是不能熱敷的，是要冷敷的，熱脹冷縮的。建議你近期的飲食清淡一些，辛辣刺激的食物忌口，多注意私處的衛生清潔。

組織增生,或者血管功能異常可有此類似癥狀建議去醫院眼科詳細診斷下,以防存在其他病理性變化