32 歲，20 年沒有性生活，昨晚出現跑馬現象，是否正常需要綜合多方面因素判斷，如生理狀況、心理狀態、生活習慣、健康狀況、激素水平等。 1.生理狀況：長期沒有性生活，性器官仍會有正常的生理反應。在睡眠中，性器官受到刺激或處于興奮狀態，可能會導致遺精，這在一定程度上是正常的生理調節。 2.心理狀態：如果長期處于性壓抑、焦慮或緊張的心理狀態，可能會影響性生理反應，偶爾出現跑馬。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、睡眠質量差等不良生活習慣，可能影響身體的調節功能，導致偶爾跑馬。 4.健康狀況：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等，可能會引起生殖系統的異常，導致跑馬。 5.激素水平：體內雄激素等性激素水平的波動，也可能影響性生理反應，出現跑馬現象。 偶爾一次跑馬一般無需過于擔心，但如果頻繁出現，或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好,你的情況是正常的。遺精是指不因性交而精液自行泄出的現象,有生理性與病理性的不同.生理性遺精是指未婚青年或婚后分居,無性交的射精.一般2周或更長時間遺精1次,不引起身體任何不適.陰莖勃起功能正常,通常情況下不會影響到身體的.另外中醫將精液自遺現象稱遺精或失精.多由腎虛精關不固,或心腎不交,或濕熱下注所致.