皮外傷伴軟組織擠壓傷出現腫痛，需要綜合多方面進行處理，包括損傷機制、治療方法、護理要點、飲食注意、康復時間等。 1.損傷機制：軟組織受到外力擠壓，導致小血管破裂、組織液滲出，引起腫脹和疼痛。 2.治療方法：醫生開具的馬栗種子提取物片有助于改善局部血液循環，減輕腫脹。同時，受傷 72 小時內冰敷可減少出血和腫脹。 3.護理要點：注意休息，抬高受傷部位，促進血液回流。保持傷口清潔，避免感染。 4.飲食注意：適量飲用紅豆湯有一定輔助作用，還應多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。 5.康復時間：通常需要數天至數周，具體取決于損傷程度和個體恢復能力。 總之，皮外傷伴軟組織擠壓傷腫痛需要耐心治療和護理，遵循醫囑，注意觀察癥狀變化，如有異常應及時復診。

皮膚軟組織損傷的處理是，12小時之內禁止熱敷或是按摩，之后選擇適當的熱敷或是按摩。你的治療是真確的，但是建議學則紅花油，小果較好。