伸腿坐床久致髖關節側部疼痛數月，可能由肌肉勞損、關節炎癥、神經受壓、軟骨損傷、局部血液循環不暢等引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，髖關節周圍肌肉過度緊張和疲勞，產生疼痛。可通過熱敷、按摩、休息緩解。 2.關節炎癥：如髖關節炎，炎癥刺激導致疼痛。需減少活動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.神經受壓：姿勢不當可能壓迫神經。應避免壓迫，使用營養神經藥物如甲鈷胺。 4.軟骨損傷：長期不良姿勢可能損傷軟骨。治療包括物理治療、補充氨基葡萄糖等。 5.局部血液循環不暢：影響組織代謝，引發疼痛。適度活動，促進血液循環。 總之，長時間保持同一姿勢導致的髖關節側部疼痛需要重視，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好，對于您這樣的髖部疼痛不能排除是髖關節炎或者是股骨頭壞死導致的。建議您到醫院做髖部的X片檢查，先應用止痛藥物如芬必得、雙氯芬酸鈉口服，再根據檢查的結果，進一步的治療的。