35 歲男性出現勃起不堅的情況，可能與長期手淫、心理因素、基礎疾病、不良生活習慣、年齡增長等有關。通過合理治療和調整，多數情況是可以改善的。 1. 長期手淫：頻繁手淫可能導致性器官疲勞，影響勃起功能。應減少手淫頻率，建立健康的性觀念。 2. 心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態可能影響勃起。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 3. 基礎疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響血管和神經功能，導致勃起障礙。需積極治療原發病。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，會影響身體健康和性功能。應調整生活方式，保持規律作息，戒煙限酒，適度運動。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、補充營養來維持。 總之，勃起不堅的原因較為復雜，需要綜合考慮。建議及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。

您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對于身體沒有什么影響，只是過頻過快了就會影響健康。在手淫的時候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數，一周1-2次為宜。在日常生活中積極的參加活動，閱讀有正面意義的書籍，加強鍛煉提高自身的身體素質。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。

您好，一般來說，有節制的手淫不會對男性身體造成影響，如果手淫過度會導致男性身體虛弱、精神恍惚、陽痿、早泄等癥狀的出現，根據您的描述來了，建議您日后要節制手淫，加強身體鍛煉，保持良好生活習慣和性觀念，祝您健康！

你好，我是在線醫生，感謝您的垂詢。適當手淫可以使青春期的性沖動和性緊張得到緩解及松弛，對他人不會造成任何危害，是一種很正常的自慰行為，而對身體也沒有什么大的危害。但是，如果過度手淫就會對身體造成很大的危害，甚至會引起男性不育。過度手淫有以下幾大危害：1、容易誘發男子陽痿或不射精。2、使性器官呈廣泛的慢性充血，會誘發男子無菌性前列腺炎，產生死精現象。3、嚴重者可使大腦過度興奮而致神經衰弱。4、中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。5、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議及早去專業的醫院進行科學正規的治療是可以治愈的。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.　　但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.手淫過度分為三個方面：①過于頻繁的手淫；②過強刺激的手淫；③不適當地使用性工具.過度手淫還體現在超出自己精神認可范圍內的手淫.　　對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄或女子性冷淡.假如頻繁手淫,成為習慣,甚至認為手淫可以代替性生活,則更會成為同性戀,自戀等病態人格的溫床.　　過強刺激的手淫是指對生殖器施加了過于強烈的刺激,如用力過大等.這對生殖器官的傷害更為嚴重,往往容易造成器質性損傷,同時提高性興奮閾限,造成以后性冷淡或正常性交無法得到性滿足等.　　使用性工具不當是指受到一些不良書刊,影視的不良影響,或性用品商店的非法宣傳,在沒有醫生指導下擅自使用或集體使用性工具,對生殖器官,性欲喚起造成損害的情況.對于女孩子,使用性工具一般會造成處女膜破裂.　　手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔,特別是一些人發生手淫,會產生內疚和自責心理,往往想要改正,可是在生理的自發沖動下又難以自制,從善的心愿又遭到挫折,導致精神上的損害.