頭皮屑多，尤其在未及時洗頭時加重，可能是由多種因素導致的，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習慣、精神壓力等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會刺激頭皮，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發水。 2.頭皮干燥：環境干燥、過度清潔等使頭皮缺水，角質層易脫落形成頭皮屑。應注意保濕，選擇溫和的洗發水。 3.脂溢性皮炎：油脂分泌過多，引發炎癥，出現頭皮屑。治療可外用糖皮質激素，如氫化可的松。 4.不良生活習慣：熬夜、飲食不均衡、頻繁燙染頭發等會影響頭皮健康。需調整生活方式。 5.精神壓力：長期精神緊張會影響內分泌，導致頭皮問題。要學會放松，緩解壓力。 總之，頭皮屑多的原因多樣，若情況嚴重或自行處理無效，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

頭皮屑較多，在洗頭水中加入適量食醋，用水浸濕頭發后，再用加有食醋的溫熱水洗，每三、五天一次，效果良好。

你好，頭皮屑過多應該注意：1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l膏洗頭。2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經常梳頭也有好處。不要過于緊張，祝你健康

頭皮屑太多可能與真菌感染或者皮脂腺分泌過旺有關的建議口服維生素B6，希爾生洗頭，外用哈西奈德溶液飲食清淡少吃麻辣的肥肉甜食不要飲酒

產生頭皮屑的原因:在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利于皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。調整飲食平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。