應變性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由遺傳、環境、免疫、鼻腔結構異常、神經功能紊亂等因素引起。治療方法包括避免過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗及手術治療等。 1. 避免過敏原：明確并盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。 2. 藥物治療：使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑；還可使用抗白三烯藥，如孟魯司特鈉。 3. 免疫治療：適用于對常規藥物治療效果不佳的患者。 4. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻內的過敏原和分泌物。 5. 手術治療：對于藥物和免疫治療效果不好，且鼻腔結構明顯異常的患者，可考慮手術，但手術并非首選。 應變性鼻炎雖然難以根治，但通過綜合治療可以有效控制癥狀，提高生活質量。患者應積極配合醫生治療，并注意日常防護。

建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬鼻舒適，嚴重加上激素。另外一定注意脫離過敏源，就是使你加重的一切因素。冬天和早晨最好帶上口罩。避免冷空氣接觸。另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素，盡可能避免接觸，如香水，鮮花，油漆，蚊香，裝修材料，殺蟲或空氣清新劑和可能過敏的衣物等。或你注意觀察你接觸有的東西后加重或誘發你今后就應該注意不要接觸。盡可能避免到郊外，植物花粉豐富的地方去。一定要去出過敏因素。或者你去做一個過敏源的檢查。查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.