又油又干的皮膚有毛孔和痘，如何護膚
2025-02-09 14:17
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我臉上的皮膚還好，就是在臉部有很多毛孔偶爾還會？想得到怎樣的幫助：我臉上的皮膚還好，就是在臉部有很多毛孔偶爾還會冒出一點小豆豆，我的皮膚是那種又油又干的皮膚，請問我現在應該怎么保護好我的皮膚。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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又油又干的皮膚伴有毛孔粗大和偶爾冒痘，可能與皮膚缺水、油脂分泌失衡、清潔不當、飲食作息、內分泌失調等有關。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足，易導致油脂分泌異常和毛孔問題。日常應多喝水，使用保濕護膚品，如玻尿酸精華液、甘油乳液等。 2.油脂分泌失衡：皮脂腺分泌過多或過少油脂，都可能影響皮膚狀態。可選擇控油且保濕的潔面產品，如氨基酸潔面乳。 3.清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都會損傷皮膚。早晚用溫水潔面，適度使用清潔面膜，如泥狀清潔面膜。 4.飲食作息：高糖、高脂肪食物及熬夜等不良習慣會影響皮膚。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 5.內分泌失調：體內激素水平變化可能引發皮膚問題。保持心情舒暢，必要時就醫檢查激素水平。 改善又油又干的皮膚狀況需要長期堅持，綜合調理，選擇適合自己的護膚品，并養成良好的生活習慣。
2025-02-09 16:15
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