脊椎中間旁疼痛數月且范圍擴大伴乏力，可能是肌肉勞損、脊椎病變、強直性脊柱炎、脊椎感染、脊椎腫瘤等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致脊椎旁肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎病變：如脊椎骨質增生、椎間盤突出等，壓迫神經產生疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺），嚴重時需手術。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要影響脊椎關節。表現為脊椎疼痛、僵硬，活動后減輕。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.脊椎感染：細菌或結核菌感染脊椎，引起疼痛、發熱等癥狀。需使用抗生素（如頭孢曲松、利福平）或抗結核藥物治療。 5.脊椎腫瘤：良性或惡性腫瘤均可導致脊椎疼痛。治療取決于腫瘤性質，可能包括手術、放療、化療等。 脊椎中間旁疼痛且伴有其他不適，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查（如脊椎 X 光、CT、磁共振等），明確病因，以便采取針對性治療。

建議到專科診治，長時間一個姿勢會導致肌肉韌帶疲勞而出現疼痛感覺，是一種非細菌性炎癥，需要休息，理療等。請檢查除外椎間盤突出癥，輕者可以行牽引治療，重者需要手術治療。

最佳答案建議到專科診治，長時間一個姿勢會導致肌肉韌帶疲勞而出現疼痛感覺，是一種非細菌性炎癥，需要休息，理療等；如果曾經有外傷史，請檢查除外椎間盤突出癥，輕者可以行牽引治療，重者需要手術治療。需要強調的是網絡不能代替醫院和醫生，診治疾病需要詳細詢問病人病史，查體和一些必要的輔助檢查。