美容和飲食是有很大關(guān)系的，女人靠吃不無道理。你好，美容和飲食有著緊密的聯(lián)系，女人要多吃豆類、含維生素C的食物、魚類、多喝水等，避免油炸食物，

當(dāng)然有很大的關(guān)系了，因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期吃辛辣的食物，這樣不利于我們的身體代謝，那我們的皮膚也就沒那么光澤了你好，如果想讓自己變的漂亮那么就多吃水果蔬菜了，這樣多補(bǔ)充維生素e,對(duì)我們的皮膚抵抗自由基，有效達(dá)到美容的效果

想必您經(jīng)常可以聽到食療吧？均衡的營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)愉悅的心情良好的起居習(xí)慣一定會(huì)有健康的膚色和容顏

飲食的營養(yǎng)與身體健康密切相關(guān)，但人們不一定都清楚飲食營養(yǎng)與美容護(hù)膚的關(guān)系。其實(shí)，人體的肥胖與消瘦，皮膚的粗糙與細(xì)嫩，毛發(fā)的亮麗與枯黃，均與科學(xué)合理的飲食密切相關(guān)，富含維生素C和尼克酸，能促進(jìn)表皮細(xì)胞對(duì)血液中氧的吸收，有利于細(xì)胞間質(zhì)形成并增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力，使皮膚保持潔白、豐滿、光潔。除經(jīng)常食用外，還可將半個(gè)洋蔥洗凈，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗臉，可收美容之效。

你好，經(jīng)常注重膳食，保持身體健康，合理的養(yǎng)生也是一種美容，其實(shí)也是一種保持美麗的方式哦。希望我的回答對(duì)你夠能有所幫助。