老人夏天容易著涼，可能與自身抵抗力下降、環境溫度變化、衣物增減不當、飲食生冷、睡眠時著涼等有關。 1.自身抵抗力下降：隨著年齡增長，老人身體機能減退，免疫系統功能減弱，對溫度變化的適應能力降低。 2.環境溫度變化：夏季室內外溫差大，進出空調房時容易著涼。 3.衣物增減不當：老人對溫度感知不敏感，未及時增減衣物易著涼。 4.飲食生冷：過多食用冷飲、生冷食物，可能導致腸胃不適，影響身體抵抗力。 5.睡眠時著涼：夜晚睡眠時未蓋好被子，或使用涼席不當。 總之，老人夏天要注意保暖，合理飲食，根據環境溫度及時調整衣物，提高自身抵抗力，預防著涼。如果不慎著涼，應及時就醫。

恩，老人要注意不要輕易著涼，最傷身體了，吃點快克這類感冒常用藥。

您好：由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量，而且夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導致睡眠不足。再者許多人因食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取，由于天氣熱，一些人不愿運動，減少鍛煉時間。這些因素都會使人體的抵抗力下降，特別是嬰幼兒、老年體弱者。這個情況就不要過分地貪圖涼快，不要用冷水洗澡、洗頭，或在空調出風口下睡覺等，養成做晨煉的習慣。飲食規律，保持睡眠。