17歲男生因不良習慣導致身體出現腰變寬、骨盆前傾、大腿上部外旋等異常，可通過改變習慣、運動鍛煉、物理治療、佩戴矯正器具、手術治療等方法改善。 1.改變習慣：糾正不良姿勢，避免長時間趴著壓迫生殖器，保持正確的坐姿和站姿。 2.運動鍛煉：進行針對性的康復訓練，如臀橋、平板支撐等，增強核心肌群力量。 3.物理治療：采用熱敷、按摩、針灸等方式，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 4.佩戴矯正器具：在醫生指導下佩戴合適的骨盆矯正帶，幫助調整骨盆位置。 5.手術治療：如果上述方法效果不佳，且癥狀嚴重影響生活，可考慮手術矯正，但手術有一定風險。 總之，對于因不良習慣導致的身體異常，應盡早采取措施干預。同時要保持積極的心態，堅持治療和鍛煉。建議到正規醫院就診，在專業醫生的指導下選擇適合自己的治療方案。

這位朋友你現在可以做一些運動來讓你的骨格變會正常，人的體格和運動有關你現在可以跑跑步和做壓腿這些運動你正常體位的動作做得越多你的身才就越正常，所以就走跑跳都是好的辦法運動造成的變形也只有運動能糾正了。