體檢發現膽囊息肉 0.4 兩個和腎結石 0.2 一個，想控制其不發展，可從飲食、生活習慣、定期復查、情緒、運動等方面入手。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。多喝水，每日 2000ml 左右，有助于預防結石增大。 2. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒。 3. 定期復查：嚴格按照醫囑半年復查一次，密切觀察息肉和結石的變化。 4. 情緒：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌和代謝。 5. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質。 總之，通過上述綜合措施，有助于控制膽囊息肉和腎結石的發展，但一定要持之以恒，并嚴格遵循醫生建議。

您好，31歲女性患者，主要的情況是患有膽囊息肉和腎結石，這兩個疾病之間沒有很大的聯系，都是一些常見的疾病。膽囊息肉方面息肉的還是比較小，目前可以口服點消炎利膽片和氧氟沙星看看，定期復查，暫時不考慮手術，腎結石也比較小，可以多喝水，多運動，促進其排出。

膽囊息肉病變臨床并不少見，手術是最好的方法，但并非所有膽囊息都需手術治療。因其病變類型不同，大小不一，疾病轉歸亦不盡相同，因此其手術適應癥各家掌握也不一致。一般最好是手術治療比較好，以免惡變，尤其是以下幾種情況最好是手術：即①單發，無蒂息肉；②息肉直徑大于1cm；③基底寬度；④50歲以上有癥狀的息肉；⑤膽囊壁增厚；⑥位于膽囊頸部的息肉樣病變。當然還要注意低脂飲食和口服熊去氧膽酸減輕癥狀。