下午腳無故疼痛踩不下去，可能是軟組織損傷、關節炎、痛風、神經受壓、疲勞等原因造成的。 1.軟組織損傷：行走過多或姿勢不當，可能導致肌肉、肌腱等軟組織拉傷。應減少活動，多休息，局部熱敷。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起疼痛。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處。需控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇、苯溴馬隆。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，導致腳部疼痛?？赏ㄟ^物理治療緩解，嚴重時可能需要手術。 5.疲勞：長時間站立或運動，腳部過度疲勞。適當休息，按摩腳部，能幫助緩解。 如果腳疼持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。